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02-857-9400
서울특별시 관악구 조원로 67 지하1층 (우)08701
월, 화, 목, 금
08:00 ~ 08:50
성인 ₩8,000
어린이 ₩6,000
회원 성인 ₩5,000
회원 청소년 ₩4,000
월, 수, 금
13:00 ~ 13:50
화, 목
12:00 ~ 13:50
수
06:00 ~ 08:50
19:00 ~ 20:50
토
07:00 ~ 10:50
14:00 ~ 17:50
일
10:00 ~ 12:50
14:00 ~ 16:50
수영하시는 분들 많으신가요? 제가 운동 거의 다 싫어하는데 ㅋㅋㅋ 유일하게 재밌게 오래 한 운동이 수영입니다. 관악구에 여러 수영장이 있는데 조원초등학교 수영장도 궁금해서 자유수영 다녀왔어요! 조원초등학교...
#수영 #수영기록 #조원초수영장 안녕하세요! 수영 다녀온 혭니입니다! 9/3(화) 06:00 성인수영 중급반♀️ 9월이 되면서 수영장 반이동 변화가 생겼더라고요! 저희 반은 초급반에서 3분 넘어오셨더라고요! 다들 열심히...
#수영 #조원초등학교수영장 #평영 워밍업 자유형 1 평영 스트록 2(with 패들, 접영 킥) 평영 스트록 2(자유형 킥, 접영킥) 평영 킥(스트록 없이 손은 엉덩이 근처, 눈은 발끝보기) 평영 콤비 드릴(스트록 1에 킥 2) 피드백) 평영...
#수영 #수영기록 #조원초수영장 안녕하세요! 수영 다녀온 혭니입니다! 8/27(화) 06:00 성인수영 중급반♀️ 진짜 오랜만에 수영 가니까 몇몇 회원분들이 반갑게 맞아주시더라고욤!! 저 엄청 낯가려서... ㅋㅋㅋㅋㅋ...
#평영 #스트록 워밍업) 킥 3종 2, 자유형 1 평영 킥, 스컬링(with 스노클), 평영 스트록(킥은 자유형, 접영with 패들), 평영(with 패들, 2킥 1스트록) 피드백) 킥은 고관절을 더 접었음 좋겠다. 스트록은 물잡기가 안된다....
임신 안정기에 들면서 헬스장을 다니다가 지루하기도 하고.. 뭔가 기술(?)을 배우고 싶다는 생각에 짝꿍이랑 같이 수영♂️을 배우기로 했다 동네에 수영장 몇 군데 후보가 있었는데, 해수풀이기도 하고 집이랑도 가까워서...
#수영 #배영 #평영 워밍업) 킥판 발차기(자평접) 2, 스컬링 1 배영(킥만, 킥&한팔씩, 킥&양팔모두) 평영(스트록, 스트록&자유형킥with핀, 스트록&접영킥with핀, 스트록&킥) 스타트(물속, 지상) 피드백) 배영이 많이 부드러워 졌다....
#수영 #수영기록 #조원초수영장 안녕하세요! 수영 다녀온 혭니입니다! 8/8(목) 06:00 성인수영 중급반♀️ 휴가 + 마법 기간을 보내고 수영복귀했습니다!♀️ 8월 첫 수영인데, 사람이 많아졌더라고요~~♀️♀️ 여름은...