02-2614-9997
경기도 광명시 철산로 45 광명시사회체육센터 (우)14232
전화번호 02-2614-9997 경기 광명시 철산로 45 #광명시수영 #광명시수영장 #과명시사회체육센터 #자유수영 #자유수영정보 일일권 [월~토] 성인 13,000원 / 초등 8,000원 정기휴관: 매주 일요일, 공휴일 *더 자세한 자유수영정보는 "수위미"에서 확인 가능합니다. http://suwimi.com
월요일 강습 때 오리발을 안들고가는바람에 수요일 강습 때 오리발 수업을 했다 2/19일 강습기록 오리발 수업이라 접영을 할 줄 알았는데 자유형으로 쉬지않고 4바퀴를 돌라고 하셨다 오리발 턴은 프리다이빙 다이나믹 때 이미 해봐서 어렵지않았다 오리발 끼고 자유형하니까 대존잼ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 팔꺽기 자세는 역시나 엉망이였다.. ♀️자유형 팔 꺽기 문제점 - 오른팔 너무 높게 들려있음 - 왼팔 각도가 너무 좁음 - 리커버리시 팔꿈치 들어올릴때랑 물안에 들어갈 때 속도가 다름 - 리커버리시 팔이 머리쪽으로 넘어가기전에 너무 빠르게 머리를 물속안에 넣음 오른팔이 너무 과하게 들려있어서 지적을 많이 받았는데 잘못된 자세여서 그런지 오른쪽 어깨가 엄청 아팠다 이거맞아..? 집 오자마자 힘들어서 오리발 내팽개침 수영은 어렵고도 힘든 운동이다잉,,
남은 연차소진으로 올해까지 휴가다 눈누난나 그런의미에서 24일 크리스마스이브 날 저녁약속 전 오후시간에 자유수영을 다녀왔다 아니 왠걸..?! 내 생각보다 자유수영 온 사람들이 많았다!!! 처음으로 가민워치로 ‘풀수영’ 활동기록을 해봤다 할 때마다 눌러야하는 번거로움이 있고 아직 나같은 초급이 할 단계는 아닌거같아서 몇번 해보다가 귀찮아서 걍 끄고 연습했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소규모 강습 때 배운걸 생각하면서 해봤는데 맞게하고있는건지 고쳐지고있는건지 모르겠지만 열수하고왔다
바쁜 업무+여름휴가+이사로 인해 한동안 미쳐있던 수영을 그만두게되었다 이사 준비를 하면서 내가 제일 먼저 알아본건 그 지역 수영장 여/부 였다 그렇게 알아 본 수영장으로는 광명사회체육센터...
오늘 안 사실: 수영끝나고 집 가는 길엔 항상 뱅기가 날아간다 하루가 어떻게 지나갔는지 모르겠는데 정신 차리고 보니 수영 이 일차 아침이 밝았다. 이제는 나름 익숙하게 수영가방을 챙기고 밖을 나섰는데,, 잠을 못 자서...
안녕하세요~ 여러분! 저 드디어 수영 배워요!!! 올해 코타키나발루 여행 갔는데 깊은 바다에 들어가니 앞이 깜깜.. 너무너무 무서운 거예요,,! 짝꿍이가 잡아준다고 하는데도 눈물 콧물 흘린 그날이 떠오르네요,,, 내년엔...
코딱지만한 비행기를 7배 확대해도 선명한 맑디맑은 가을하늘 드디어 오늘이 왔다. 오늘이 무슨날이냐구? 바로 대망의 수영장 첫 날! 사실 떨린다..두근 두근 어제까지는 비가 오더니 오늘 하늘은 구름 한 점 없이 맑다....
안녕하세용! 저....수영을 배우기로 했어요!! 그것도 아침수영 ㅎㅎ 이제 3번 나가본 수린이지만!! 앞으로 열심히 한번 해볼려고요 제가 다니는곳은 "광명사회체육센터" 로 헬스,요가,필라테스 등등 여러가지...
