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안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 동안을 유지하는 데는 외적인 관리뿐만 아니라 내적인 건강 관리도 중요하다는 거 아시나요? 오늘은 그...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 헬스장에서 슬리퍼,샌들,크록스 등의 신발류는 대부분이 헬스장에서 제한이되는 규율중에 하나인데요...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 부종(부기)은 체내에 과도한 수분이 축적되면서 발생하는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수...
안녕하세요 정왕동 토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 개인레슨(PT)을 받아야 하는 이유는 골프,헬스,수영 여러종목에서도 공통적인부분인데요!! 오늘 포스팅에서는 왜? 개인레슨을 받아두면 좋은지에 대해서 알려드리도록...
안녕하세요 시흥시 정왕동 골프 정왕동 수영 정왕동 헬스 정왕동 PT 정왕동 아쿠아로빅 정왕동 토탈 휘트니스 헬로우짐입니다! 수영은 몸과 마음을 건강하게 하는 훌륭한 운동이지만, 화장을 한 상태로 수영장에 들어가는...
안녕하세요 정왕동 토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 오늘은 물에 빠진 사람을 구하는 구조영법에 대해 포스팅 해보려고합니다! 구조영법은 물에 빠진 사람을 안전하게 구출하기 위한 체계적인 절차와 방법을 의미하며...
안녕하세요 정왕동 토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 실내수영장에서 래쉬가드 착용이 제한되는 이유는 주로 수영장 관리와 안전을 위해서 인데요 오늘 포스팅에서는 왜? 래쉬가드가 제한되는지 그이유에대해...
안녕하세요 정왕동 토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 아쿠아 봉(Aqua Bong)은 수영장이나 해변에서 사용하는 다목적 수중 운동 도구로, 물 속에서 다양한 운동과 놀이를 할 수 있게 도와주는데요 주로 부드러운 폼 재질로...
