http://blog.naver.com/hellogym0111
0507-1388-0160
경기도 시흥시 정왕대로 230 5층 (우)15066
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 현대 사회를 살아가면서 우리는 바쁜 일상 속에서 건강을 소홀히 하기 쉽지요? 특히 몸에 꼭 필요한...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 매일 아침, 잠에서 깨어나 새로운 하루를 준비하는 순간. 이때 기분 좋게 몸을 깨우고 하루를 상쾌하게...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 오늘은 현대사회 직장인들에게 흔히 발견되는 일명 "거북목" 에 관해 주의할점과 개선방법을 알려드리도록...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 오늘은 실내수영장에서 안전하고 즐거운 수영을 위해 모두가 지켜야 할 에티켓 8가지를 알려드리도록...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 콜린성 두드러기 ? 요즘 빈번하게 나타나는 두드러기 인데요 신체가 열을 받거나 체온이 상승할 때...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 우리의 일상은 대부분 앉아서 보내는 시간이 많고, 움직임이 제한된 상태에서 근육과 관절이 긴장됩니다....
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 동안을 유지하는 데는 외적인 관리뿐만 아니라 내적인 건강 관리도 중요하다는 거 아시나요? 오늘은 그...
안녕하세요 정왕동골프 정왕동수영 정왕동헬스 정왕동PT 정왕동아쿠아로빅 정왕동토탈휘트니스 헬로우짐입니다! 헬스장에서 슬리퍼,샌들,크록스 등의 신발류는 대부분이 헬스장에서 제한이되는 규율중에 하나인데요...
