https://www.instagram.com/yanggokgym/
031-996-0426
경기도 김포시 양촌읍 양곡2로30번길 30 (우)10062
양곡문화체육센터 수영 강습 내돈내산 후기 안녕하세요? 매일 배우고 성장하는 박작가입니다. 저는 최근 수영 강습을 받고 있어요. 꽤 오래전 수영을 배워서 자유형, 평영, 배영은 할 수 있는데, 접영을 아직까지 못...
오늘은 이제 막 개관한 따끈따끈한 체육시설을 소개할게요~ 바로 양곡문화체육센터입니다~ 아이들과 수영장도 가보고, 가족이 다함께 배드민턴장도 이용해보았는데요, 시설이 참 편리하게 준비되어 있습니다...
김포 양곡에는 올해 체육관이 하나 생겼습니다. 저도 배드맨턴 치러 가끔 갑니다. 수영과 탁구 등도 가능한 곳입니다. 금액부터 시간 등을 알려드리도록 할게요. 양곡 체육문화센터 전화 : 031-996-0426 주차 : 무료 시간...
#내돈내산 #양곡문화체육센터 #김포수영장 #김포문화체육센터 #김포수영강습 경기 김포시 양촌읍 양곡2로 30번길 30 ⏰ 6:00~22:00 (강습마다 상이함) ☎️ 031-996-0426 전용 지상 주차장 이용 가능 오늘은 1월 개장월부터...
#내돈내산 #내돈내운동 #수영일기 #수영상급반 지난주가 행복했었네.. 지난주가.. 또르르 크흡 [강습 루틴] ♀️ warm up 200m ♀️ 팔 꺾기 드릴 (한쪽 팔은 킥 판 잡고, 나머지 팔로 팔 꺾기) ♀️ 팔 꺾기 드릴 팔 꺾고...
#내돈내산 #내돈내운동 #자유수영 #김포자유수영 오랜만에 토요일 자유수영! 노랭이 킥판들고 킥판발차기도 하고, 평영도 하고, 배영 드릴도 하고, 한팔 접영 깔짝 거리고 헿헿 그래도 토요일 자수 다녀왔다. 뿌듯 [오늘의...
#내돈내산 #내돈내운동 #수영상급반 #강습일기 #수영일기 [오늘의 강습 루틴] ♀️ warm up : 6바퀴 (자유+평영) ♀️ 풀부이+자유형발차기 ♀️ 풀부이+배영 롤링, 뻗어주기 드릴 ♀️ 접영, 접영, 접영 ♀️ 벽 잡고 발차기...
#내돈내산 #수영강습 #수영상급반 수영장 길이는 왜 24m 로 되어있는지 .. 이날은 여러모로 촴 .. 애플워치 배터리 10프로도 안남아서 결국엔 꺼져버림 흑흑 수요일부터 입에 또 수포나서 컨디션 안좋음. 20대에는 감기도...
