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#자유형킥 #기본킥 #킥QnA 매번 킥이 너무 힘들어서 강습이 끝나고 강사님께 여쭤보았다. 1. 다리를 쫙 펴고 해야하나요? - 처음 배울 때 이렇게 하지 않으면 자전거 페달 밟듯 무릎이 앞으로 몸쪽으로 많이 오기 때문에...
#자유수영 #간잽이킥 오늘은 자유 수영을 했다. 수업에서 하던 루틴을 어느 정도 마치고 각자 부족한 부분들을 연습했는데 나는 킥을 연습했다. 항상 킥판 발차기 할 때마다 너무 힘이 들어서 “분명, 내 발차기에는 문제가...
#킥판발차기 #사이드킥 킥판 발차기는 여전히 어렵다. 체력이 딸리는 느낌이 아니라 호흡이 딸리는 느낌이랄까.. 발차기를 하면 할수록 호흡이 너무 딸려서 반바퀴만 겨우 도착하는 정도다. 갔다가 다시 올 때는 이미 지쳐서...
#킥판발차기 #자유형발차기 나 차례 전 우연히 키가 큰 어떤 회원이 킥판 발차기 하는 걸 보었다. 그런데 발차기 할 때 다리 전체를 사용하는 느낌이 들었다. 유튜브에서 봤던 그러한 발차기였고 생각보다 동작이 더 크고...
#헤어짐 #이별 #전하지못한말 지지난주 금요일에 “쌤! 저 휴가 라서 다음주에 못나와요ㅠ” 라고 말씀드리고 휴가를 다녀오려 했으나 수요일 수영 후 몸살이 나버렸다. 그래서 금요일 수영 못가고 휴가 갔다와서 몸 컨디션...
#배영 #배영숨쉬기 어제에 이어 오른쪽 어깨에 긴장을 풀었더니 상체가 좀 더 떠올라 코로 물이 적게 들어오고 호흡하기가 훨씬 수월했다. 다만, 이렇게 힘을 뺀 상태를 유지한 상태에서 팔돌리기와 발차기를 하는게 아직은...
신혼여행 다녀와서 죄금 쉬었다가 수영 강습 복귀했다! 거의 한달즈으으음 쉬다 왔는데, 오히려 물 잡는 느낌도 더 좋고 좋고 좋았다!! 수태기 해결방법 : 잠시 쉬고오기. 강추! 단점은 넘 오랜만에 온 덕분에 쌤이 기억 못할...
결혼 준비 막바지라서! 9월 새로 간 상급반에서 뺑뺑이를 호되게 당하고서 수영을 놔뿌렸다. 아니 무슨 한번 셩장 다녀올 때마다 어깨며 팔뚝이며 그리 튼실해져버리면 우짜쟈는 거임 ... 벌크업 잘먹는 내 체형... 축복.....
