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0507-1405-0901
광주광역시 서구 상무자유로 73 지하1층 (우)61953
* 오전 자유수영은 여성전용으로 시간 확인 필요
월, 화, 수, 목, 금, 토
14:00 ~ 21:00
성인 ₩4,000
청소년 ₩2,500
어린이 ₩2,000
오늘 아침. 요즘 아침마다 그릭요거트를 먹어주고 있다. 어제 시키는 걸 깜빡해서 오늘은 요플레를 먹었다. 대신 꿀은 빼고 저번에 산 바나나 양이 많아서 껍질을 제거하고 썰어서 얼려두었는데, 그걸 조금 넣었다. 어젯밤...
안녕하세요! 오늘은 광주광역시 서구에 위치한 '일가정양립지원본부 실내수영장'을 안내하고자 합니다. 실제 필자가 다니고 있는 이곳은 상무시민공원 쪽에 위치해 있는데요. 이른 아침임에도 불구하고 많은 사람들이...
오랜만에 수영장 가기위해 출근할때부터 바리바리스타................ 사실 갈말 엄청 고민했다 어제까지 달렸기 때문에........ 오늘 너무 힘듦 회사도 너무 힘듦 그렇지만 또 일주일동안 못가니까 그냥 갔다 (저처럼 살면...
안녕하세요-! 일가정양립지원본부 수영장 9월 시간표 공유해요 일가정양립지원본부 수영장 9월 시간표 벌써 9월이네요 시간 참 빠르네요.. 저는 5월부터 꾸준히 수영 배우고 있어요 5월-기초반 6월-초급반 7월-중급반 8월...
#여름 #수영강습 지난 여름.. 그러니까 작년에 시골집 마당에 큰 풀장을 만들어 놀았었다. 맥주병이었던 나. 그래서 물놀이를 그닥 선호하는 편은 아닌데, 이날은 유독 수영이 배우고 싶었다. (이날 시켜먹었던 양장피 진짜...
안녕하세요 별의별별입니다 하필 무더운 여름철 운동하고 싶은 욕구가 솟구쳤어요 평소에 요가, 필라테스 운동을 위주로 진행하다가 운동을 쉰지 오래되서 어떤 운동으로 시작해볼까 고민하던 찰나 더운 여름철 운동은...
빙-하! 어느덧 찰떡이가 태어난지 3개월이 지나가요.. 그말인 즉, 제가 운동을 슬슬 시작해도 된다는 뜻 !! 아파트 지하 헬스장 가려다가 아직은 관절에 무리가면 안될 것 같아서 실내수영장을 찾던 중 발견 !!...
안녕하세요 비가 내렸다~ 그쳤다~ 습하고 나가기도 애매한 주말이네요 이런 날은 시원하게 비맞으며 수영장가서 자유수영 갈기고 깔끔하게 씻고 오면 참 좋거등요. 그래서 오늘은 상무지구에 위치한...